Så, dette er en matblogg hvor jeg poster mine LAVKARBO-OPPSKRIFTER som jeg mekker selv. Jeg er ingen kokk, men jeg synes det er greit å blogge oppskrifter etter hvert som jeg komponerer ting, så har jeg en "oppskriftsbok" på nett. Ellers så er det gøy når mine oppskrifter kan inspirere andre. Dette er IKKE en DIETT, det er en LIVSSTIL!
onsdag 6. oktober 2010
Hamburgerbrød
Til 2 Hamburgerbrød trenger du:
1 dl soyaflak
1 dl revet ost
2 egg
1 ts bakepulver
1 ss fiberhusk
Knus soyaflakene, ha i resten og rør rundt.
Fordel røra i to like store "deiger" på et bakepapir. Steikes i 20 min på 175 grader.
3 kommentarer:
Mik
sa...
Hei. Har du noe forslag til noe annet man kan bruke enn soyaflak? Er ikke så hypp på å putte det i meg etter alt jeg har lest :)
3 kommentarer:
Hei. Har du noe forslag til noe annet man kan bruke enn soyaflak? Er ikke så hypp på å putte det i meg etter alt jeg har lest :)
Ellers ser brødene veldig okei ut.
Du kan bruke sesamfrø. Sesamfrø uten skall har bare 4.5 g karbo pr 100 gram. :)
Konge! Takker.
Legg inn en kommentar