mandag 10. november 2008

Over på lavkarbo kosthold

Jeg går nå ikke lenger på ketolyse, men har gått over til lavkarbo kosthold. Har bare 4 kg ijgen, så vi får se hvordan det går....:)

7 kommentarer:

Susann sa...

oi!? Dette var vel ikke mye lavkarbo??

Susann sa...

Komentaren min skulle egentlig være til den sjokoladekaka:) hihi

SkinnyShepherd sa...

Å den e ikke lavkarbo fordi??

d som d e karbo i e: den mager kesamen...d e 4,3 g karbo per 100 g, åsså philadelphia-ost... dær e d væl litt over 3 g karbo per 100 g. i d soyaproteinpulvere æ bruke e d ikke mer enn 0,2 g karbo per 100 g... åsså e d jo fylle da... huske ikke i farta kor mye karbo d e i den mørke sukkerfrie sjokoladen, men d e ikke så mye... så d e nok lite karbo i kaka!!!!

Cecilie sa...

Hva er egentlig forskjell på ketolyse livstilen og lavkarbo?

SkinnyShepherd sa...

ant karbohydrata man velge å spise. Påketolyse e d mange matvara man skal holde sæ unna. Man kan leve lavkarbo, men spise litt frukt, knekkebrød osv... ting man ikke kan spise på ketolyse!

Susann sa...

den sukkerfrie coletta sjokoladen jeg fant i sverige, ca 56 karbo pr 1oo gr. Hvor kjøper du den du bruker? Jeg går på ketolyse. men jeg syns det er litt vanskelig å finne hva jeg ikke skal spise. Noen tips til hvor jeg kan finne det???

-Susann

SkinnyShepherd sa...

du må trekke fra sukkeralkoholan og kostfiber!! fra totaln.. så da blir d jo ikke så mye karbo ijæn!

folk må nu bare se etter sjøl kossn kroppen dæmmes reagere.. nån tåle mer karbo enn andre.. Du får bare se kor mye du tåle... ;)